1USD = 478.3AMD
1EUR = 568.5AMD
1RUB = 8.31AMD
Անցնող շաբաթվա ընթացքում հակառակորդը հայ դիրքապահների ուղղությամբ արձակել է ավելի քան 1500 կրակոց Խուզարկություն Վովայի Արշակի բնակարանում. հայտնաբերվել է մեծ քանակությամբ զենք-զինամթերք Աստղագուշակ մայիսի 26-ի համար ՊԵԿ նախագահի 2 տեղակալներին հարցաքննել են, ձերբակալվեց 4 հոգի. ԱԱԾ-ի աղմկոտ բացահայտումը
ԼՐԱՀՈՍ
Ինչպես ընտրել փողի թալիսման` ըստ Կենդանակերպի նշանի Անցնող շաբաթվա ընթացքում հակառակորդը հայ դիրքապահների ուղղությամբ արձակել է ավելի քան 1500 կրակոց Խուզարկություն Վովայի Արշակի բնակարանում. հայտնաբերվել է մեծ քանակությամբ զենք-զինամթերք Աստղագուշակ մայիսի 26-ի համար ՖՈՏՈ. Չինաստանում արգելվում է փրկել խեղդվող մարդուն. Աշխարհի ամենատարօրինակ օրենքները ՊԵԿ նախագահի 2 տեղակալներին հարցաքննել են, ձերբակալվեց 4 հոգի. ԱԱԾ-ի աղմկոտ բացահայտումը Սամվել Բաբայանը քիչ անց ազատ կարձակվի ԱԱԾ մեկուսարանից Դոն Պիպիոն մայիսի 26-ին բազմաթիվ քրեական հեղինակությունների հետ կլինի Երեւանում ԱԱԾ-ն քանդում է «գազավիկների» կոռուպցիոն սխեման. կան բերման ենթարկվածներ Նոր աղմկոտ բացահայտում. ուր են տանելու հետքերը 140 միլիոն դոլար ԱՄՆ-ից՝ Նիկոլ Փաշինյանի կառավարությանը Բոլոր մարզպետները փոխվելու են. Տարածքային կառավարման նախարար 10 արտասովոր փաստեր Կենդանակերպի Առյուծ նշանի մասին Apple-ն օգտատերերին հնարավորություն է ընձեռում հեռացնել իրենց անձնական տվյալները Բացահայտվել է Կապան քաղաքում տեղի ունեցած սպանությունը. կասկածյալը ձերբակալվել է. ՔԿ Վարչապետն ընդունել է ՀՄԸՄ կենտրոնական վարչության անդամներին Քաղբանտարկյալների ազատ արձակման գործընթացն սկսվել է և դա շարունակվում է. Նիկոլ Փաշինյան 2014թ. մինչ օրս վարկերի տոկոսադրույքները նվազել են 4 տոկոսով. ԿԲ նախագահ Եղանակը Հայաստանում Ինչպե՞ս կոդազերծել հայացքը. սովորում ենք կարդալ դիմացինի մտքերը հայացքով Սերժ Սարգսյանի եղբայրը շարունակում է շրջել դիվանագիտական պետհամարանիշ կրող մեքենայով Ինչու են նվազել բանանի գները. Վահրամ Միրաքյանի պարզաբանումները Արցախում 19–ամյա զինծառայող է զոհվել Ինչ փոփոխություններ են սպասվում «Ֆուլ հաուս 2»–ում և երբ է այն մեկնարկելու «Էլենի օրագրի» սցենարիստը` սպասվող զարգացումների և նախագծի ավարտի մասին Էմիլյա Քլարկին ուրախացրել է Բրեդ Փիթի՝ 120 000 դոլարի դիմաց իր հետ հանդիպելու առաջարկը Անձրևներն ու ամպրոպը կուղեկցվեն քամու ուժգնացմամբ. առանձին շրջաններում կարկուտ կտեղա Ինչ է կատարվում Նախիջևանում և ինչու է անհանգստանում հայկական կողմը Կրիշտիանու Ռոնալդուն և Դանիել Կարվախալը վերադարձել են «Ռեալի» հայտացուցակ ԱԱԾ տնօրենը սկանդալային բացահայտումներ է խոստացել Արմեն Սարգսյանը ցավակցական հեռագիր է հղել Կուբայի Պետական խորհրդի նախագահին ԱԱԾ պետը հերքում է ԱՄՆ-ից Հայաստան FBI-ի հետաքննիչների ժամանման մասին լուրը Նիկոլ Փաշինյանն ուղիղ եթերով ցուցադրում է ՀՀ վարչապետի առանձնատունը Օրվա կադրը. փոխվարչապետը բանկի հերթի մեջ՝ «բրդուճ» ուտելիս (լուսանկար) Արցախի անվտանգությունն ու զարգացումը ընթանում են իր բնականոն ուղիով․ ԱԳ նախարար «168 ժամ». ՀՀ-ն իր նախկին պայմանն է ներկայացնում Ադրբեջանին «Ժողովուրդ». ՀՀ պետական համակարգում հազարից ավել ծառայողական մեքենաներ կան «Կարմիր բլուրի» Մոնիկան` անձնական կյանքի, ընտանիքի և կարիերայի մասին Լեոնարդո Բոնուչի. «Միլանը» կփորձի Եվրոպա լիգա մտնել շքամուտքով Մասիսի քաղաքապետի եղբոր մասնակցությամբ տեղի ունեցած դեպքով քրեական գործ հարուցվեց Իրանը պատրաստ է միջոցներ ներդնել Սիրիայի վերականգնման նախագծերում Խոստացված պաղպաղակը նախագահականում. Արմեն Սարգսյանը հյուրընկալեց փոքրիկներին և նրանց հետ պաղպաղակ վայելեց «Առավոտ». Պարզվում է՝ Սամվել Ալեքսանյանը կռվել է ոչ թե Ղարաբաղի, այլ Մալաթիայի Շահումյանում Դավիթ Տոնոյանն ու Զոհրաբ Մնացականյանն այցելել են նախիջևանյան ուղղության սահմանագիծ Համաշխարհային մամուլի արձագանքը վարչապետի Սոչի կատարած այցին 6 խորամանկություն՝ օծանելիքի բույրը երկար պահելու համար Սերժ Սարգսյանի ու նրա ընտանիքի ամերիկյան հաշիվները սառեցրե՞լ են. ամերիկյան կողմը լռում է 10 օր էլ չանցած Փաշինյանի կառավարությունը որոշակիորեն թեթևացրեց առնվազն 50000 հայ ընտանիքի հոգսեր «Հրապարակ». Օսիպյանը քրեական աշխարհի ներկայացուցիչներին հրավիրել է ոստիկանություն ու զգուշացրել Եղանակը առաջիկա օրերին Հայաստանը պայման է դրել Ադրբեջանի առաջ ՀՀ պաշտպանության նախարարն ընդունել է Անջեյ Կասպրշիկին Կամ տնտեսական ստերը շարունակվելու են, կամ էլ Փաշինյանի կառավարությունն անկում պետք է արձանագրի. Հրանտ Բագրատյան Մամուլ. Սաշիկ Սարգսյանը ձերբակալվե՞լ է.ՍԱՍ-ի Արտակը հայտնվել է FBI ուշադրության կենտրոնում Գյումրիում կրակոցներ են հնչել. կա երկու զոհ «Աշխարհի գավաթը պետք է իմը լինի»: Նեյմար Իտալական «Ռենկո»-ն Հայաստանում նոր ՋԷԿ կկառուցի Կարապետյանը լքել է Հայաստանը․ կրկին նեղացա՞ծ Վարչապետ Նիկոլ Փաշինյանին շնորհավորական ուղերձ է հղել Իրանի նախագահ Հասան Ռոհանին Ինչպիսի եղանակ է սպասվում առաջիկա օրերին ԱՄՆ Պետդեպարտամենտը շարունակում է նախապատրաստվել Թրամփի եւ Կիմ Չեն Ընի հանդիպմանը Աստղագուշակ՝ մայիսի 16-ի համար Այդ մարդիկ պետք է դուրս գան. Նիկոլ Փաշինյանը` քաղբանտարկյալների խնդրի մասին «Հայերը դեռ կզղջան, որ իշխանության են բերել Փաշինյանին». Ժիրինովսկի (տեսանյութ) Նիկոլ Փաշինյանի. «Կարծում եմ`չեմ սափրվի, կոչ եմ անում դադարեցնել խաղադրույքները» Facebook-ը կասեցրել է գրեթե 200 հավելվածի աշխատանքը, որոնք մուտք ունեն օգտատերերի տվյալներ Բաքուն թիրախավորում է Իրանի, ՌԴ տարածաշրջանային քաղաքականությունը և արցախյան ճակատը ՀՀ նախագահը կոչ է արել քննարկել «Նաիրիտի» վերագործարկման հնարավորությունը Արցախում զորավարժություններին փորձարկվել եւ կիրառվել են նաեւ մի շարք նոր զինատեսակներ 9 հավելվածներ, որոնք փոխարինում են Skype-ին Նորանշանակ նախարարը փորձում է կյանքի կոչել Սերժ Սարգսյանի հակասահմանադրական ծրագիրը Որքան արժե Մեգան Մարքլի հարսանեկան զգեստը Աստղագետները նախազգուշացրել են Երկրին «կորած» աստղակերպի մոտենալու մասին Անկարան ԱՄՆ-ից եւ Իսրայելից իր դեսպաններին հետ է կանչում Պլանային ջրանջատում Երևանի Նոր Նորք վարչական շրջանում Աստղագուշակ՝ մայիսի 15-ի համար Եղանակը Հայաստանում Փաշինյանը արդեն ունի ԶՈՒ Գլխավոր շտաբի պետի պաշտոնը զբաղեցնող թեկնածու Ինչ է քննարկվել փակ դռների ետևում «Աբիժնիկ շները» գրոհ են սկսել Փաշինյանի դեմ՝ այս դրվագի պատճառով

Ամեն օր մեղր ուտելու 8 պատճառ

Իզուր չէ, որ բժիշկները խորհուրդ են տալիս շաքարը փոխարինել մեղրով: Այդ մթերքը եզակի է իր օգտակար հատկություններով՝ բարելավում է ինքնազգացողությունը, պարգևում գեղեցկություն և երիտասարդություն: Այս մասին հայտնում է ladyhealth.com.ua-ն:

Ժամանակակից գիտությունը ապացուցել է, որ մեղրի յուրաքանչյուր կաթիլը պարունակում է մարդու առողջության համար կարևոր ավելի քան 70 նյութ: Դրանում ածխաջրերը սովորական շաքարի համեմատ ավելի հեշտ են մարսվում՝ նպաստելով մկանային ուժի պահպանմանը և նորմալ աճին: Իսկ մեղրում պարունավող ֆերմենտները խթանում են մարսողական պրոցեսները և բարելավում նյութափոխանակությունը: Սպիտակուցները մասնակցում են հորմոնների գոյացմանը, հանքանյութերը կարգավորում են նյարդային համակարգը, հյուսվածքային շնչառությունը և արյան շրջանառությունը:

Ինչու է անհրաժեշտ մեղր ուտել

1. Մեղրը ֆլավոնոիդի պարունակության շնորհիվ օրգանիզմը պաշտպանում է քաղցկեղից և սրտի հիվանդություններից: Ըստ բժիշկների՝ եթե սրտայինները 1-2 ամիս օրական օգտագործեն 50 գրամ մեղր, ապա նրանց վիճակը անպայման կբարելավվի:

2. Մեղրը բուժամիջոց է ստամոքսի և տասներկումատնյա աղիքի խոցերի, գաստրիտի և աղեստամոքսային տրակտի այլ հիվանդությունների ժամանակ: Խոցային հիվանդությունների ժամանակ խորհուրդ է տրվում քաղցած վիճակում օրը 3 անգամ խմել գոլ մեղրաջուր: Մեղրը ունի հականեխիչ ազդեցություն և արագ անցնելով աղեստամոքսային տրակտով՝ սպանում է վնասակար միկրոբները և բակտերիաները՝ նպաստելով ստամոքսի առողջացմանը:

3. Մեղրը անփոխարինելի է մրսածության դեպքում: Կարելի է այն խառնել կիտրոնի հյութի հետ և խմել: Տարածված է նաև բողկի հետ օգտագործումը: Մեծ բողկը փորում են և այնտեղ լցնում մեղր: 2-3 ժամ թողնելոց հետո այն պետք է օգտագործել ուտելուց առաջ:

4. Մեղրը օգնում է կարգավորել արյան մեջ շաքարի մակարդակը: Այն լյարդի համար կատարյալ սնունդ է, քանի որ նրանում ֆրուկտոզան և գլյուկոզան հավասար հարաբերությամբ են:

5. Մեղրը ազատում է մաշկային հիվանդություններից և պայքարում օրգանիզմի ծերացման դեմ:

6. Մեղրը հիանալի պրոբիոտիկ է: Այն բարելավում է մարսողական համակարգը և վերականգնում օրգանիզմի օգտակար միկրոֆլորան:

7. Մեղրը բնական հակադեպրեսանտ է: Ամեն առավոտ մեղր օգտագործող մարդիկ ավելի լավ են պայքարում քրոնիկ հոգնածության դեմ: Նրանք նվազ դյուրագրգիռ են և նվազ ընկալունակ տարբեր սթրեսային իրավիճակների նկատմամբ:

8. Մեղրը օգտակար է ուղեղի համար: Առավոտյան մեղր օգտագործելը ուղեղին էներգիա է հաղորդում, ինչը շատ կարևոր է ինչպես մեծահասակների, այնպես էլ երեխաների համար:

Ինչքան մեղր ուտել

Մեծահասակները կարող են օրական ուտել 60-100 գրամ մեղր, իսկ երեխաները՝ դրա կեսը: Առավոտյան հարկավոր է 1 թեյի գդալ մեղրը լուծել 1 բաժակ գոլ ջրում և խմել ուտելուց կես ժամ առաջ:

loading...
Loading...